Entries by yooga-admin

גיא קארו סיגל – דיקור סיני לחיים טובים יותר

כולנו יודעים שעל מנת שנוכל לחיות טוב בראש ובראשונה אנחנו צריכים לשים לב לבריאות הגוף והנפש שלנו. רבים הפתרונות והטיפולים האלטרנטיביים אשר יוכלו לשפר לנו את איכות החיים אבל בעמוד זה תן את המבט לדיקור סיני של גיא סיגל. גיא קארו סיגל הינו מבין המטפלים המובילים בדיקור סיני בתל אבי ובישראל בכלל. חשוב לשים דגש […]

הכול אודות יוגה

מהי יוגה? איזה סוגי יוגה קיימים? מהם היתרונות הנלווים לתרגול יוגה? למי זה מומלץ ובאיזו תדירות? כל מה שצריך לדעת על יוגה בכתבה שלפניכם. יוגה היא למעשה פילוסופיה רוחניות המבוססת על אימון גופני-רוחני. מקורה של היוגה הוא בתורות החשיבה ההינדיות, כאשר הפירוש המילולי של המילה יוגה הוא למעשה למקד ולרכז את תשומת הלב ולאחד את […]

יתרונות היוגה

תרגול יוגה באופן תדיר וקבוע, יאפשר לכל אחד ואחת מביניכם ליהנות ממגוון רחב של יתרונות בריאותיים. בשורות הבאות ריכזנו עבורכם מספר יתרונות מובהקים של היוגה הן בהיבט הגופני והן בהיבט הנפשי. יוגה מסייעת להפחתת סטרס ולחץ- העידן המודרני בו אנו חיים מזמן לנו לא מעט רגעים ותקופות חיים בהם אנו נדרשים להתמודד עם מצבי לחץ […]

יוגה לנשים בהריון

תרגול יוגה בקרב נשים בהריון הינה פעולה מומלצת גם לאילו מביניכן שלא תרגלו יוגה טרם קליטתן להיריון וגם לאילו מביניכן העוסקות בתרגול יוגה מזה שנים רבות. תרגול יוגה בזמן הריון מאשפר לכל אחת ואחת מהנשים ההרות שביניכן, ליהנות ממגוון רחב של יתרונות פיזיולוגיים ונפשיים כאחד במהלך תקופת ההיריון, לרבות: תרגול יוגה בזמן הריון משפר את […]